Materi Sanitasi dan Kesehatan PMR. REMAJA SEHAT PEDULI SESAMA
MENGAPA KEBERSIHAN DAN KESEHATAN SANGAT PENTING ?
Kamu tidak selalu merasa sehat sepanjang waktu. Apakah kamu ingat kapan terakhir kali kamu sakit? Bagaimana perasaanmu? Apa yang bisa kamu lakukan ketika kamu sakit? Sangat tidak enak apabila kondisi sedang sakit. Hari-hari dilalui dengan berat.
Nah berikut ini adalah 5 poin praktis dan mudah dalam melaksanakan Sunnah berbuka puasa ala Rasulullah. Poin-poin tersebut antara lain:
1. Segera berbuka apabila masuknya waktu berbuka, yaitu ketika berkumandangnya adzan Magrib. Hal tersebut karena meski tubuh manusia, menurut kedokteran, dapat bertahan hidup tanpa makan selama 3 hari 3 malam tidak akan dapat bertahan tanpa minum selama lebih dari 3 hari tersebut. Makanya dianjurkan untuk awal berbuka meneguk segelas air bening, dan kalau bisa dilanjutkan dengan minuman manis seperti teh manis untuk mengembalikan sedikit energi yang terkuras selama menjalankan puasa.
1. Segera berbuka apabila masuknya waktu berbuka, yaitu ketika berkumandangnya adzan Magrib. Hal tersebut karena meski tubuh manusia, menurut kedokteran, dapat bertahan hidup tanpa makan selama 3 hari 3 malam tidak akan dapat bertahan tanpa minum selama lebih dari 3 hari tersebut. Makanya dianjurkan untuk awal berbuka meneguk segelas air bening, dan kalau bisa dilanjutkan dengan minuman manis seperti teh manis untuk mengembalikan sedikit energi yang terkuras selama menjalankan puasa.














